Sepotong cokelat sering kali menjadi pelarian kecil yang dipilih banyak orang ketika suasana hati sedang tidak menentu. Kebiasaan itu terlihat sederhana, tetapi ternyata memiliki kaitan dengan…

Tekanan era digital semakin nyata, menyelinap lewat notifikasi tanpa henti dan layar yang tak pernah tidur. Di balik kemudahan informasi, tersembunyi ancaman terhadap kesehatan mental. Maka…