Kelelahan mental tidak selalu muncul dalam bentuk teriak, menangis, atau mengamuk. Ia seringkali datang dalam sunyi: malas bangun pagi, hilangnya motivasi, atau rasa hampa yang sulit…

Era digital membawa banyak manfaat, tapi juga menanam benih-benih kelelahan mental yang kian tak terbendung. Ketergantungan pada gawai entah ponsel, laptop, atau tablet telah membuat batas…

Ruang sederhana sering kali menyimpan makna besar tentang karakter manusia. Toilet umum adalah contohnya. Tempat ini terlihat sepele. Namun, di sanalah kesadaran sosial diuji.Sebuah papan bertuliskan…

Ramuan hijau yang biasa menjadi pelengkap masakan ternyata menyimpan manfaat luas bagi kesehatan tubuh. Daun seledri atau Apium graveolens kini semakin populer seiring meningkatnya minat masyarakat…

Minum air putih adalah kebiasaan sederhana yang sering dianggap sepele. Padahal, air memiliki peran vital bagi kesehatan tubuh. Sekitar 60-75% tubuh manusia terdiri dari air. Fungsi…

Kebiasaan sederhana seperti sarapan ternyata punya dampak besar bagi kesehatan tubuh secara menyeluruh. Banyak orang melewatkan sarapan karena terburu-buru atau tidak merasa lapar di pagi hari.…

harta yang sering diremehkan. Dalam dunia yang semakin terbuka, banyak orang membagikan setiap aspek kehidupannya tanpa menyadari konsekuensinya.

dikenal karena perannya dalam berbagai drama sukses. Namun, di balik kesibukannya sebagai aktor, ia juga menghadapi tantangan kesehatan yang cukup serius, salah satunya adalah asam urat.

Jam tangan pintar dan gelang pelacak kebugaran kini menjadi tren gaya hidup sehat.