Penulis: Alfi Salamah

Bekal sehat untuk anak sekolah bukan hanya tentang rasa, tetapi juga keseimbangan gizi. Dalam masa pertumbuhan, anak membutuhkan asupan nutrisi lengkap yang terdiri dari karbohidrat, protein,…

Hari terpendek bukan berarti siang lebih singkat atau malam lebih panjang. Dalam konteks ilmiah, yang dimaksud sebagai hari terpendek adalah durasi waktu rotasi Bumi pada porosnya…

Gejala ringan tapi sering muncul seperti mudah lelah, migrain, hingga rambut rontok bisa saja dianggap hal biasa. Padahal, tubuh sedang memberi sinyal penting bahwa ada ketidakseimbangan…

Cokelat bukan sekadar camilan, melainkan juga bagian dari sejarah, budaya, hingga kesehatan. Dikenal luas karena rasanya yang lezat dan teksturnya yang lembut, cokelat ternyata memiliki banyak…

Lezat dan populer, es krim vanila adalah salah satu pilihan camilan manis yang digemari banyak orang dari berbagai usia. Rasanya yang lembut dan ringan menjadikannya pilihan…

Samarinda – Langkah konkret menuju desa mandiri kembali digelorakan oleh Badan Permusyawaratan Desa (BPD) Benua Baru Ulu saat melakukan kunjungan kerja ke Sangkulirang, Senin (4/8/2025). Melalui…

Kesehatan usus kerap kali dianggap sepele, padahal fungsinya sangat penting bagi sistem imun, metabolisme, hingga kestabilan emosi. Ketika terjadi ketidakseimbangan mikrobiota dalam usus atau adanya inflamasi…

Durasi tidur berlebihan kerap dianggap sebagai bentuk istirahat maksimal. Namun, berbagai penelitian menunjukkan bahwa tidur terlalu lama justru bisa memicu sejumlah gangguan kesehatan serius. Tidur dengan…

Pulau Sumba kini jadi magnet global. Dikenal sebagai alternatif eksklusif setelah Bali, Sumba semakin mencuri perhatian wisatawan dengan pesona alam yang masih asli, budaya terdalam, dan…

Fenomena viral wisata foto estetik di Jawa seperti Jembatan Gantung Rengganis Bandung, “Nepal van Java” Dusun Butuh Magelang, dan Ranu Manduro Mojokerto telah mengubah konsep liburan.…