Penulis: Alfi Salamah

Lingkungan sosial punya peran besar terhadap kesehatan mental seseorang. Kita bisa merasa tenang, berkembang, dan bahagia saat berada di sekitar orang-orang yang suportif. Namun, sebaliknya, kita…

Self love atau mencintai diri sendiri semakin populer dibahas dalam kehidupan modern. Banyak orang mulai menyadari pentingnya menjaga kesehatan mental, mengenali emosi, dan memberi ruang pada…

Minum air putih adalah kebiasaan sederhana yang sering dianggap sepele. Padahal, air memiliki peran vital bagi kesehatan tubuh. Sekitar 60-75% tubuh manusia terdiri dari air. Fungsi…

Perasaan baper alias bawa perasaan adalah hal yang lumrah, apalagi saat melihat teman sebaya sudah menikah muda dan hidup bahagia dengan pasangan halalnya. Media sosial kerap…

Menjadi pribadi berkualitas adalah harapan banyak muslimah. Dalam dunia modern yang penuh tuntutan dan ekspektasi sosial, penting bagi seorang muslimah untuk tetap berpegang pada prinsip dan…

Ketenangan batin adalah impian hampir setiap orang. Dalam hiruk pikuk kehidupan modern, banyak orang mencari berbagai cara agar bisa merasakan kedamaian dalam hati dan pikiran. Mulai…

Surabaya – Suasana malam di Surabaya semakin semarak dengan kehadiran One Deck Night Market, program spesial dari ARTOTEL TS Suites Surabaya yang digelar sepanjang Agustus 2025.…

Aktivitas ringan seperti jalan kaki sering kali dianggap remeh. Padahal, kebiasaan ini menyimpan banyak manfaat luar biasa untuk kesehatan fisik dan mental. Tanpa perlu alat khusus,…

Sikap sederhana seperti diam ternyata memiliki tempat istimewa dalam Islam. Dalam kehidupan sehari-hari, banyak orang menganggap diam sebagai tanda ketidaktahuan atau kelemahan. Namun, Islam justru menilai…

Kebiasaan sederhana seperti sarapan ternyata punya dampak besar bagi kesehatan tubuh secara menyeluruh. Banyak orang melewatkan sarapan karena terburu-buru atau tidak merasa lapar di pagi hari.…