Close Menu
Onews.idOnews.id
  • Beranda
  • News
    • Nasional
    • Daerah
    • Figur
    • Info Haji
    • Rilis Berita
  • Info Haji 2025
  • Politik
  • Ekonomi
  • Saintek
  • Artikel

Subscribe to Updates

Get the latest creative news from FooBar about art, design and business.

What's Hot

Manfaat Sehat Biji Selasih untuk Tubuh dan Kulit

Lepaskan Ketegangan, Raih Kedamaian

Firnadi Ikhsan Serap Aspirasi Tiga Delegasi di Hari Aspirasi PKS Kaltim

Facebook X (Twitter) Instagram WhatsApp
Jumat, 24 Oktober 2025
  • Advertorial
  • Rilis Berita
Facebook X (Twitter) Instagram WhatsApp YouTube
Onews.idOnews.id
  • Beranda
  • News
    • Nasional
    • Daerah
    • Figur
    • Info Haji
    • Rilis Berita
  • Info Haji 2025
  • Politik
  • Ekonomi
  • Saintek
  • Artikel
WhatsApp Channel
Onews.idOnews.id

Kenali Self-Love Language Kamu, Biar Lebih Sayang Diri Sendiri

Mengenali cara mencintai diri adalah bentuk awal dari hidup yang seimbang dan penuh makna.
Alfi SalamahAlfi Salamah7 Agustus 2025 Daily Tips
Self Love
Ilustrasi Self Love Language (.inet)
Share
Facebook Twitter LinkedIn Pinterest WhatsApp Email

Mencintai diri sendiri atau self-love bukan hanya sekadar merawat fisik, tapi juga menyangkut bagaimana kita menghargai, menerima, dan memperlakukan diri dengan baik. Dalam psikologi populer, konsep love language (bahasa cinta) dikenal sebagai cara seseorang merasa dicintai baik oleh orang lain maupun oleh dirinya sendiri. Nah, ketika konsep ini diterapkan untuk self-love, jadilah yang disebut dengan self-love language.

Mengenali self-love language berarti memahami apa saja aktivitas yang membuatmu merasa dicintai oleh diri sendiri. Setiap orang punya caranya masing-masing. Dengan memahami hal ini, kamu bisa lebih fokus merawat diri secara emosional, mental, dan fisik dengan cara yang benar-benar cocok untukmu.

Enam Tipe Utama Self-Love

Berikut adalah enam tipe utama self-love language dan aktivitas yang bisa kamu lakukan sesuai dengan kepribadianmu.

1. Acts of Service: Merawat Diri Lewat Tindakan Nyata

Jika kamu merasa tenang saat menjalani rutinitas, merapikan ruang pribadi, atau mengatur jadwal harian, berarti kamu cenderung memiliki bahasa cinta Acts of Service. Mencintai diri dalam bentuk ini berarti melakukan hal-hal yang menunjukkan perhatian pada kebutuhan praktis dan mentalmu.

Beberapa contoh aktivitasnya:

  • Membereskan kamar agar lebih nyaman.
  • Memasak makanan sehat favorit.
  • Membuat jadwal mingguan untuk mengatur waktu istirahat dan produktivitas.

Melakukan hal-hal tersebut menunjukkan bahwa kamu menghargai diri dengan menyediakan lingkungan yang tertata dan mendukung kesehatan mentalmu.

2. Receiving Gifts: Memberi Hadiah untuk Diri Sendiri

Self-love jenis ini cocok untuk kamu yang merasa bahagia ketika menerima atau membeli sesuatu untuk diri sendiri. Hadiah tidak harus mahal. Yang penting adalah niat untuk memberi apresiasi pada diri sendiri setelah menjalani hari atau menyelesaikan sesuatu.

Beberapa ide kegiatan:

  • Jalan-jalan untuk refreshing.
  • Online shopping untuk hal-hal kecil yang disukai.
  • Jajan makanan favorit setelah pekan yang sibuk.

Kamu jadi lebih semangat karena merasa dihargai oleh dirimu sendiri. Ini juga membantu menumbuhkan rasa syukur dan penghargaan terhadap pencapaian kecil.

3. Words of Affirmation: Menyemangati Diri Lewat Kata-Kata Positif

Bahasa cinta ini sangat cocok untuk kamu yang merasa lebih tenang dan kuat setelah mendengar atau mengucapkan kata-kata penyemangat. Self-talk positif sangat berpengaruh terhadap kesehatan mental dan kepercayaan diri.

Beberapa aktivitas yang bisa kamu lakukan:

  • Memuji diri sendiri setelah berhasil melakukan sesuatu.
  • Menulis jurnal harian tentang hal-hal baik yang sudah kamu lakukan.
  • Melatih afirmasi positif seperti “Aku cukup”, “Aku kuat”, atau “Aku layak dicintai”.

Mengucapkan hal baik pada diri sendiri bukan bentuk kesombongan, melainkan bentuk empati terhadap diri yang sedang berproses.

4. Physical Touch: Menyentuh Diri dengan Perawatan Fisik

Kalau kamu merasa lebih bahagia saat merawat tubuh secara langsung, seperti melakukan skincare atau spa, berarti kamu lebih cocok dengan bahasa cinta physical touch dalam konteks self-love.

Contoh perawatan yang bisa kamu lakukan:

  • Menjalani skincare routine dengan penuh kesadaran.
  • Mengunjungi spa atau salon untuk relaksasi.
  • Melakukan luluran, pijat ringan, atau perawatan kuku.

Perawatan fisik secara rutin tidak hanya membuat tubuh lebih sehat, tapi juga menjadi bentuk penghormatan terhadap tubuh yang sudah bekerja keras setiap hari.

5. Quality Time: Meluangkan Waktu Khusus untuk Diri

Tipe ini cocok untuk kamu yang merasa bahagia saat punya waktu sendirian, tanpa gangguan. Meluangkan waktu untuk diri sendiri membantu kita mengenali emosi dan kebutuhan pribadi dengan lebih jernih.

Beberapa ide aktivitas:

  • Tidur siang untuk memulihkan energi.
  • Meditasi atau relaksasi ringan di pagi atau malam hari.
  • Menikmati waktu tenang di kafe sambil membaca atau menulis.

Dengan quality time, kamu memberi ruang pada diri sendiri untuk berhenti sejenak dari hiruk pikuk dunia luar, dan fokus pada kedamaian batin.

Mengapa Penting Mengenali Self-Love Language?

Memahami cara terbaik untuk mencintai diri sendiri akan membuat kamu lebih terarah dalam merawat kesehatan mental dan emosional. Ini juga membantumu untuk tidak terlalu bergantung pada validasi dari orang lain. Ketika kamu sudah cukup dari dalam, kamu akan lebih kuat menghadapi tekanan hidup dan lebih siap menjalani hubungan yang sehat dengan orang lain.

Tak ada yang salah dengan mencintai diri sendiri. Justru, itu adalah pondasi penting sebelum bisa mencintai dan membahagiakan orang lain.

Cara Cinta Diri Perawatan Diri Psikologi Positif Self Care Harian Self Love Language
Share. Facebook Pinterest LinkedIn WhatsApp Telegram Email
Previous ArticleKenali 6 Tipe Toxic Person agar Kesehatan Mentalmu Terjaga
Next Article Terpidana Dilindungi, Hukum Dipermalukan

Informasi lainnya

Lepaskan Ketegangan, Raih Kedamaian

23 Oktober 2025

Belajar Efektif, Hasil Maksimal

7 September 2025

Kenali 6 Tipe Toxic Person agar Kesehatan Mentalmu Terjaga

7 Agustus 2025

Meluruskan Konsep Self Love, Cinta Diri yang Sehat dan Seimbang

7 Agustus 2025

Tips Anti Baper Saat Lihat Pasangan Halal Muda

7 Agustus 2025

7 Rekomendasi Masakan Sehat untuk Bekal Anak Sekolah

5 Agustus 2025
Paling Sering Dibaca

Fenomena Langit 2025: Gerhana Bulan Total Hiasi Malam Indonesia

Techno Assyifa

Elon Musk Cetak Sejarah, Kekayaan Tembus Rp 7.000 Triliun

Profil Silva

Satpam BCA: Garda Depan Pelayanan Perbankan

Bisnis Assyifa

Koperasi Desa atau Alat Kuasa?

Editorial Udex Mundzir

Kabut Dalang, Gagalnya Aparat

Editorial Udex Mundzir
Berita Lainnya
Kesehatan
Alfi Salamah23 Oktober 2025

Manfaat Sehat Biji Selasih untuk Tubuh dan Kulit

Firnadi Ikhsan Serap Aspirasi Tiga Delegasi di Hari Aspirasi PKS Kaltim

Kasus Radiasi Cikande Masuk Tahap Penyidikan, PT PMT Dianggap Lalai

Trump Resmikan Fase Dua Kesepakatan Gencatan Gaza

Menkeu Purbaya Pertimbangkan Pemangkasan PPN Tahun 2026

  • Facebook 920K
  • Twitter
  • Instagram
  • YouTube
“Landing
© 2021 - 2025 Onews.id by Dexpert, Inc.
PT Opsi Nota Ideal
  • Redaksi
  • Pedoman
  • Kode Etik
  • Kontak

Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.