Hidup sehari-hari kadang terasa seperti lomba tanpa garis akhir. Jadwal penuh, tanggung jawab menumpuk, dan hal-hal tak terduga kerap datang seperti tamu tanpa undangan. Tak heran…

Kebiasaan sederhana seperti memakai satu handuk untuk seluruh tubuh ternyata bisa membawa dampak besar pada kesehatan kulit wajah. Banyak orang yang menganggap hal ini sepele, padahal…

Sementara itu, bagi kelompok usia 35–44 tahun, sumber stres terbesar adalah uang dan kondisi ekonomi yang tidak menentu.

Belajar efektif adalah keterampilan yang sangat dibutuhkan oleh pelajar di era sekarang. Banyak siswa sering menghabiskan waktu berjam-jam untuk belajar, namun hasilnya tidak maksimal. Permasalahan ini…

Mencintai diri sendiri atau self-love bukan hanya sekadar merawat fisik, tapi juga menyangkut bagaimana kita menghargai, menerima, dan memperlakukan diri dengan baik. Dalam psikologi populer, konsep…

Lingkungan sosial punya peran besar terhadap kesehatan mental seseorang. Kita bisa merasa tenang, berkembang, dan bahagia saat berada di sekitar orang-orang yang suportif. Namun, sebaliknya, kita…

Perasaan baper alias bawa perasaan adalah hal yang lumrah, apalagi saat melihat teman sebaya sudah menikah muda dan hidup bahagia dengan pasangan halalnya. Media sosial kerap…

Bekal sehat untuk anak sekolah bukan hanya tentang rasa, tetapi juga keseimbangan gizi. Dalam masa pertumbuhan, anak membutuhkan asupan nutrisi lengkap yang terdiri dari karbohidrat, protein,…

Perang kata sering kali terjadi saat emosi memuncak. Namun, siapa sangka satu kata kasar bisa membuat seseorang mendekam di balik jeruji besi. Baru-baru ini, publik dikejutkan…

Tumpukan tugas sering kali menumpuk di atas meja, tapi justru tak satu pun yang selesai. Sebuah to-do list yang semula dibuat dengan semangat tinggi, dalam sehari…